반응형 감1 감의 효능: 건강에 좋은 착한 과일 감은 가을철 대표 과일로서 다양한 건강 효능을 자랑합니다. 이 글에서는 감의 여러 가지 효능을 소개하고, 각 효능이 우리 몸에 어떻게 도움이 되는지 상세히 알아보겠습니다. 감은 타닌, 비타민, 베타카로틴 등 다양한 영양소가 풍부하게 함유되어 있어 혈관 건강부터 시력 보호까지 여러 방면에서 건강에 이로운 작용을 합니다. 감을 먹으면 좋은 이유와 그 효능을 알아보고, 더 나아가 감의 종류별 특징과 보관 방법, 부작용까지 포괄적으로 살펴보겠습니다.감의 주요 효능 혈관 건강감에는 타닌이라는 성분이 풍부하게 들어있습니다. 타닌은 우리 몸의 모세혈관을 튼튼하게 해 주는 역할을 하여, 여러 혈관과 관련된 질환 예방에 큰 도움을 줍니다. 타닌은 혈관 벽을 강화하고 혈류를 원활하게 하여 심혈관 질환 예방에 효과적입니다... 2024. 7. 17. 이전 1 다음 반응형
