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속새의 약리 효능 및 사용 방법: 전통 한의학에서의 활용 속새는 물기가 많은 곳에서 잘 자라는, 높이가 30~60cm에 이르는 풀입니다.그 줄기는 곧고 짙은 녹색이며 이분 대화되어 비늘 모양의 포자낭 이삭이 줄기 끝에 원추형으로 나타납니다. 이 특별한 식물은 달고 쓴맛이 나며, 성질은 평하다고 알려져 있습니다. 주로 간, 담, 폐에 작용하여 눈의 충혈, 눈물, 뭔가 가린 듯한 느낌, 하혈, 혈성 이질, 탈항 등의 증상을 다스리는 데 사용됩니다. 속새의 약리 효능 속새는 눈물과 충혈을 줄이고, 하혈, 혈변성 이질, 탈항 등의 증상을 치료하는 데 효과적입니다. 이 식물은 곡정초, 황금 등과 함께 배합하여 눈에 무언가 덮인 듯한 증상을 치료하는 데 사용되며, 치질로 인한 부스럼이나 충혈증을 치료하는 데 도 도움이 됩니다. 속새 약초 활용 처방 속새는 땀을 잘 나게 .. 2024. 5. 24.
일상에서 시작하는 자연 건강 운동 인간은 자연 치유력을 갖고 있으며, 이는 병과 싸워 이길 수 있는 힘을 내포하고 있다. 그러나 이 치유력이 약해지면 병에 쉽게 노출될 수 있으므로, 자연 치유력을 강화하는 것이 중요하다.자연에 부합하는 생활 방식과 자연식을 통해 이를 키울 수 있다. 특히 난치병, 고질병, 암 등의 치료에 있어 자연 치유법은 큰 도움이 될 수 있다. 일상에서 실천하는 자연치유법잠자리: 나무 침대와 나무 베개를 사용하여 척추와 목뼈를 바르게 유지하며, 신선한 공기가 순환되는 환경에서 잠을 자야 한다.목욕: 매일 냉온욕을 실시하여 면역력을 강화하고, 피부를 통해 몸의 독소를 배출하는 것이 좋다. 냉온욕은 냉탕 6회, 온탕 5회로 실시하며, 풍욕을 함께 하면 더욱 효과적이다.호흡: 신선한 공기를 깊게 들이마시며, 단전호흡을 통.. 2024. 5. 21.
혈압이 높을때 좋은 음식 5가지 고혈압은 현대 사회에서 많이 발생하는 만성질환 중 하나로, 식이요법은 그 예방과 관리에 중요한 역할을 합니다. 고혈압을 예방하고 관리하기 위해 건강한 식습관과 적절한 식품 섭취가 필수적입니다.이번 글에서는 고혈압에 도움을 주는 다양한 식품들에 대해 살펴보겠습니다. ​혈압, 성인병의 호박씨​ 호박은 그 자체로도 유익하지만, 말린 씨앗은 특히 고혈압과 같은 성인병 예방에 유용합니다.호박씨에는 혈액 순환을 돕고 혈관에 콜레스테롤이 쌓이는 것을 방지하는 불포화 지방산이 주요 성분으로 들어 있습니다. 이는 고혈압에 긍정적인 효과를 제공합니다. 잘 익은 호박을 파서 씨를 꺼내 말린 후 간식으로 드셔도 좋습니다. ​ 뽕나무가 혈압을 안정 ​뽕나무 열매는 일반적으로 어떻게 불리는지 알려져 있으며, 동의보감에서는 이를 .. 2024. 5. 16.
큰 앵초 꽃 큰앵초는 앵초과에 속하는 여러해살이 풀로서, 깊은 산속 습지와 같은 그늘진 환경에서 주로 자라는 아름다운 야생화입니다. 이 식물은 뿌리에서 직접 나오는 긴 잎자루와 손바닥 모양으로 얕게 갈라진 잎을 특징으로 하며, 약용 가치도 높아 전통 한방에서 다양하게 활용됩니다.식물의 특성큰앵초는 줄기가 없고, 잔털로 덮인 짧은 뿌리줄기에서 긴 잎자루와 잎이 뭉쳐 나옵니다. 잎은 심장 모양의 밑부분을 가지며, 가장자리가 7~9개로 갈라집니다. 이 식물은 78월에 붉은빛이 도는 자주색 꽃을 피우며, 40cm 높이의 꽃줄기 끝에서는 14층에 걸쳐 각 층마다 56개의 꽃이 피어납니다.약용 및 식용 가치 큰앵초의 뿌리는 해수, 가래, 천식을 완화하는 약재로 사용되며, 어린순은 나물로도 활용됩니다. 이러한 다양한 용도로 인해.. 2024. 5. 13.
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